Terapeuta Holística, Profesora de Yoga y Quiromasajista

Guío espacios grupales de acompañamiento consciente en ayunos prolongados de 72hs solo con aguas, enfocados en la depuración, la escucha interna y el sostén integral del proceso. Ayunar es la medicina ancestral olvidada para sanar nuestro cuerpo físico a niveles muy profundos y volver a encontrar la claridad mental que necesitamos para vivir una vida en coherencia. Luego de las 36hs el cuerpo entra en proceso de Autofagia, el mecanismo automático de reciclaje y limpieza de las células que sucede solo cuando no le damos nada de comida al cuerpo. Ya hay estudios que están investigando la sanación de enfermedades autoinmunes como el cáncer, solo a través de ayunos prolongados. A nivel mental, ayunar es dejar de tapar tus emociones con comida y dejar de distraerte con placer instantáneo, para estar más presente en el aquí y ahora. Duración: Programa de 5 días (2 días de preparación y 3 días de ayuno). Precio: Grupal 75EU (consultar por las próximas fechas). Individual 140EU.

Clases de Hatha Yoga, Vinyasa y Yin Yoga adaptadas a todos los niveles que combinan posturas físicas de fuerza y estiramiento, respiración consciente y conexión espiritual. Modalidad online o presencial en la isla de Ibiza para acompañarte desde donde te encuentres. Yoga significa Unión, es por esto que en cada sesión buscamos la unión de nuestro cuerpo, mente y alma a través de la presencia que nos trae la respiración y el movimiento consciente. Duración: 60 minutos. Materiales: Esterilla o Mat de Yoga. Precios: Sesión Individual presencial 80EU Sesión Grupal presencial (preguntar por clases disponibles en Ibiza) 20EU p/p Sesión Individual o grupal online 60EU

Sesiones personalizadas orientadas a calmar el sistema nervioso, reducir dolores y restaurar el equilibrio físico y energético del cuerpo. Deep Connection Massage (Conexión profunda): Un masaje donde el tacto va más allá de la piel y toca el alma. Una experiencia consciente y envolvente que invita a la relajación profunda, favoreciendo la conexión con el cuerpo, la liberación de emociones estancadas y el bienestar integral. Precio: 60 min 120EU / 90 min 150EU. Deep Tissue (Descontracturante): Técnicas focalizadas en las capas más profundas de los tejidos para liberar contracturas, mejorar la movilidad y aliviar dolores persistentes. Precio: 60 min 100EU / 90 min 135EU. Californian Massage (Californiano): Masaje fluido y armónico que combina movimientos largos y suaves, promoviendo la relajación, el descanso mental y la integración corporal. Precio: 60 min 90EU.

Una experiencia sonora que invita a detener el tiempo y habitar el silencio interior. A través de las vibraciones de los cuencos tibetanos y el gong, el sonido recorre el cuerpo, armoniza la energía y guía hacia estados profundos de relajación, presencia y conexión espiritual. El baño de sonido con frecuencias vibratorias determinadas es capaz de sanar y reparar el cuerpo físico a niveles muy profundos. Precio: 60 minutos 150EU.