Sara Hierro Fernandez

Sara Hierro Fernandez

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Ubicación Santa Eulalia del rio, España
Tarifa 15€ - 90€
Duración 30 minutos - 3 horas
Experiencia 20 años
Modalidad Presencial
Idiomas Español, Inglés, Catalán, Francés
Pilates y movimiento correctivo/rehabilitadorTerapia manual, fisioterapia, masajes y lecturas energéticasSesiones de Ecstatic Dance

Bienestar Holístico a través del Movimiento, la terapia manual, el Agua y la Música. Sesiones de pilates correctivo, fisioterapia, masajes, lecturas energéticas y Ecstatic Dance para acompañarte en tu bienestar integral

Facilitadora de Bienestar Holístico a través del Movimiento, la terapia manual, el Agua y la Música

Lugar de las sesiones

Presencial

Sobre Sara

Soy Sara Hierro, profesional ecléctica, con más de 20 años de experiencia en el ámbito del bienestar. Como fisioterapeuta especializada en movimiento correctivo y pilates, guío a las personas a reconectar con su cuerpo y mente. También soy terapeuta acuática y manual, ayudando a las personas a través de la presencia y el respeto al ritmo del cuerpo. Además, soy DJane de Ecstatic Dance, creando con mis sesiones espacios de libertad y expresión a través de la música.

Sobre mis sesiones

Ofrezco sesiones de pilates correctivo, terapia manual y fisioterapia, masajes, lecturas energéticas y sesiones de Ecstatic Dance para acompañarte en tu bienestar integral.

Clases de pilates correctivo

Sesión de grupo pequeño o individual en la que hacemos ejercicios para aumentar tu conciencia corporal, tu fuerza, tu capacidad de estiramiento, de respiración y tu concentración. Objetivo terapéutico: Aumentar la conciencia corporal, disminuir el dolor, aumentar la conexión cuerpo mente, aumentar la capacidad respiratoria y el foco mental. Modalidad: Grupal Duración: 1 hora (grupal) / 50 minutos (privada) Materiales/preparación necesaria: Ropa cómoda, botella de agua Precio: 15€ (clases sueltas), 90€ al mes (2 clases por semana), 50€ (privadas)

Terapia manual/fisioterapia/masaje

Escuchamos lo que le pasa a tu cuerpo y lo tratamos con un abanico grande de herramientas de terapia manual desde técnicas osteopáticas, masaje profundo, vibración, punción seca... lo que se adapte más a tus necesidades de cada momento. Objetivo terapéutico: Disminuir y comprender lesiones corporales Modalidad: Presencial Duración: 1 hora o 1 hora y media Materiales/preparación necesaria: Tu cuerpo en la camilla o el futón Precio: 60€ (1h) / 75€ (1h y media)

Reading de energía

Lectura de tu energía, puede ser una lectura general o una lectura con una pregunta que tú traigas para ser leída. Objetivo terapéutico: Comprender y armonizar tu energía Modalidad: Presencial Duración: 1 hora a 1 hora y media Precio: 60€

Fisioterapia acuática

Trabajo acuático en piscina municipal para trabajar tus lesiones, problemas neurológicos, personas con necesidades especiales, etc. Objetivo terapéutico: Trabajar lesiones y problemas neurológicos en un medio acuático Modalidad: Presencial Duración: Entre 30 y 40 minutos Materiales/preparación necesaria: Bañador, chanclas, toalla y gafas de piscina Precio: 50€ (atención que hay packs)

Ecstatic Dance

Sesión musical tipo "Wave" con djane, calentamiento y meditación final, experiencia comunitaria. Privadas a acordar o públicas una o dos veces al mes. Objetivo terapéutico: Liberación y expresión a través del movimiento y la música en comunidad Modalidad: Presencial Duración: Aproximadamente todo el evento entre 2.30 y 3 horas Materiales/preparación necesaria: Ropa cómoda y botella de agua Precio: Para privadas consultar (precios dependen del lugar y si necesitas equipo de música). Las sesiones públicas suelen costar entre 20€ y 30€

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15€ - 90€ /h